Kooxdayadu waxay soo saartay 6 midab oo ka mid ahjaakad caqli badan oo ka hortagta dhicista

1. Xulashooyinka Firfircoon, Qaabka Shakhsi ahaaneed

Waxay bixisaa 6 ikhtiyaar midab oo casri ah si ay ugu habboonaadaan da'da iyo xaaladaha kala duwan, iyadoo isku daraysa badbaadada iyo bilicda casriga ah.

2. Ilaalinta Caqliga leh, Digniinta Firfircoon

Waxaa lagu qalabeeyay dareemayaal xasaasiyad sare leh si ay ula socdaan qaabka jirka waqtiga dhabta ah, iyagoo adeegsanaya ilaalinta barkinta hawada 0.5 ilbiriqsi ka hor dhicitaanka si loo yareeyo saameynta 90%.

3. Naqshad Fudud, Raaxo Maalintii Oo Dhan

Waxaa laga sameeyay maro xusuusta neefsan karta oo loogu talagalay xirashada fudud, oo ku habboon safarrada maalinlaha ah ama hawlaha isboortiga.

4. Hal-Taabasho SOS, Jawaab Degdeg ah

Si toos ah ayuu goobta ugu diraa xiriirada degdegga ah marka la ogaado dhacdo, iyadoo la adeegsanayo digniin gacanta lagu sameeyo - oo ku habboon nolosha kaligaa ama tacaburka bannaanka.